حواء

نفسيتك : كيف تتغلبي على الضغوط النفسية ؟

كيف تتغلبي على الضغوط النفسية ؟

نمر في حياتنا بلحظات صعبة كثيرة سواء في العمل أو الدراسة أو في البيت، فهذه اللحظات الصعبة تؤدي أحياناً لمعاناتنا من الضغوط النفسية الكثيرة، ونتيجة لهذه الضغوط نصاب بأنواع مختلفة من الاكتئاب …

المزيد

ما هو الأفضل لك

ما هو الأفضل لك

الصداع: الأفضل شرب القهوة: فالكافيين يسرع في امتصاص الجسم للمسكن، تناولي فنجان  قهوة عربية مع حبتان من المسكن. ممارسة الرياضة: الأفضل شرب القهوة: فالكافيين يمنح الطاقة و النشاط للجسم ، …

المزيد