لتجنّب تساقط الشعر في رمضان ينصح الخبراء باللّجوء إلى الوصفات الطبيعيّة التي تمدّ الشعر بالغذاء الذي يحتاجه من بينها:

– وصفة الزيوت

تمنح الشعر اللّمعان والقوّة، تمنع التساقط وذلك من خلال ترطيبها لفروة الرأس.
مكوّناتها:
• 50 غرام من زيت الجرجير.
• 50 غرام من زيت الصبار.
• 50 غرام من زيت الخروع.
• 50 غرام من زيت الزيتون.
• 50 غرام من زيت السمسم.
تمزج جميع الزيوت مع بعضها البعض، ثمّ يحفظ المزيج في زجاجة نظيفة للتخزين. عند الاستخدام، تؤخذ كميّة قليلة منه وتدلّك بها فروة الرأس بعد الاستحمام لمدّة 10 دقائق.

– وصفة أوراق الجوافة

تحتوي أوراق الجوافة على حمض الفوليك Folic Acid، حمض البانتوثنيك Pantothenic acid أي B5، مادّة الثيامين Thiamine أي B1، النياسين Niacin أي B3، البيريدوكسين Pyridoxine أي B6 والريبوفلافين Riboflavin أي B2 التي يحتاجها الشعر للنموّ ومنع التساقط.
مكوّناتها:
• حفنة كبيرة من أوراق الجوافة الطازجة.
• ليتر من الماء.

تغسل أوراق الجوافة لإزالة الأتربة منها، ثمّ تغلى في كميّة الماء لمدّة 20 دقيقة. يصفّى الماء ويحفظ في درجة حرارة الغرفة لتغسل به فروة الرأس مع التدليك بلطف لمدّة 10 دقائق. يترك على الشعر لمدّة ساعة و ½، ثمّ يغسل بالطريقة المعتادة.

– وصفة الحنّاء وزيت الخردل

يحتوي زيت الخردل على مجنوعة من الفيتامينات والمعادن تعمل جميعها على منع تساقط الشعر ومحاربة الصلع،
مكوّناتها:
• 250 مل من زيت الخردل.
• حفنة من مسحوق الحنّاء.
• ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.

يمزج زيت الخردل مع مسحوق الحنّاء ويوضع على النار حتى يصبح أسود اللّون. يبعد عن النار ويترك حتى يبرد ليضاف له اللّيمون. تدلّك فروة الرأس بالمزيج، ثمّ يترك لـ 30 دقيقة قبل الشطف الجيد بالماء.
يواظب على اتّباع هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً كحدٍّ أقصى، ويحتفظ ببقيّة المزيج لاستخدامه ثانية في مدّة لا تتعدّى الشهر.